Soya para el Alma

 

En este episodio hablo sobre la soya y menciono varios recursos que hablan de los beneficios de la soya en nuestra salud. Recuerden que siempre es bueno consultar con un profesional de la salud, y seguir leyendo y mantenernos al día con los estudios que pueden ayudarnos a tomar decisiones informadas.

Como les prometí por aquí les dejo los links a los diferentes recursos mencionados.

Efectos de la proteína de soya y las isoflavinas en las funciones de la tiroide por Mark Messina

The China Study

Vegan for Her por Virginia Messina

Nutrtition Facts Website de Dr.Greger

How much soy is too much? (video)

Si quieres conocer más sobre Cindy Lou puedes entrar a www.veganizalo.com donde comparte recetas y reviews de productos veganos.

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Música  del intro: Ignacio Labarca Morales http://soundcloud.com/ilabarca

Es una madre vegana que ama la cocina y compartir su estilo de vida. Certificada como educadora en el estilo de vida vegano (VLCE). Crea recetas para compartir en el canal o en talleres y hace reviews de productos para aquellos que quieren probar el veganismo y no saben por donde comenzar. En veganízalo todo es 100% libre de crueldad y delicioso.

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